BIGtheme.net http://bigtheme.net/ecommerce/opencart OpenCart Templates
Home / Wat mag je NIET eten van het Paleo dieet?

Wat mag je NIET eten van het Paleo dieet?

Dit is een aardig complete lijst van voedsel wat NIET is toegestaan in het Paleo dieet. Het is een trieste dag wanneer je voor het eerst afscheid nemen van deze voedingsmiddelen met het starten van je Paleo-dieet-reis, maar als je eenmaal begint, is het veel gemakkelijker dan het lijkt en je vindt er zelfs betere Paleo substituten voor. De eerste paar weken kunnen moeilijk zijn, maar als je volhoudt, zal het zeker de moeite waard zijn. Wat mag je NIET eten van het Paleo dieet?

Zuivelproducten:

BoterWat mag je NIET eten van het Paleo dieet
Kaas
Cottage Cheese
Magere melk
zuivel pasta
Roomkaas
Melkpoeder
Yoghurt
Pudding
Frozen Yoghurt
IJs

Frisdranken:
Frisdranken zitten vol met suiker en zijn zeker niet P aleo proof.

Cola
Sinas
Sprite
… enz (alle frisdranken)

Vruchtensappen:
Vruchtensappen zijn super hoog in suiker (fructose). Drink deze niet.

Appelsap
Sinaasappelsap
Grapefruitsap
Aardbeiensap
Mangosap
… enz

Granen:
Alles wat granen bevat zul je moeten vermijden. Ja, echt alles. Als je doet alsof granen de duivel zijn zul je merken dat het veel makkelijker om ze te vermijden.

Muesli
Brood
Engelse Muffins
ToastWat mag je NIET eten van het Paleo dieet
Sandwiches
Crackers
Havermout
Maïs
Tarwe
Pannenkoeken
Bier
Pasta
Fettuchini
Lasagne

Peulvruchten:
Weet je niet wat een peulvrucht is? Dat geeft niet, we hebben een lijstje samengesteld van welke peulvruchten niet paleo dieet proof zijn.

Alle bonen
Zwarte Bonen
Tuinbonen
Rode bonenWat mag je NIET eten van het Paleo dieet
Sperziebonen
Snijbonen
Witte Bonen
Erwten
Kikkererwten
Sugar snaps
Pinda’s
Pindakaas
Miso
Linzen
Sojabonen
Alle soja-producten en derivaten
Tofoe

Snacks:
Deze eenvoudige, goedkope en voorverpakte snacks zijn zeker niet Paleo proof.

Zoute krakelingen
Chips
Koekjes
Gebakjes

Zoute voedingsmiddelen:
Deze overdreven zoute voedingsmiddelen vallen buiten de Paleo-richtlijnen.

Friet
Ketchup

Zetmeelrijke groenten:
Hoewel deze zetmeelrijke groenten wel groenten zijn, wil je er toch van weg blijven vanwege hun hoge gehalte aan zetmeel.

Aardappelen
Zoete aardappelen
Butternut puree
Acorn puree *
Bieten*

Energie drankjes:
Deze zijn niet goed voor je en zijn zeker niet Paleo proof. .

Red Bull
Monster
AA
Isostar
Aquarius
… enz

Alcohol:
Helaas, bijna alle alcohol is niet Paleo proof.

Bier
Whisky
Tequila
Rum
Wodka
Alcohol + Mixers

Snoepgoed:
Suiker is bijna helemaal kunstmatig en moet dus worden vermeden in het Paleo dieet. Dit betekent het vermijden van alle heerlijke maar destructieve snoep en suikers. De vuistregel is: als het veel suiker bevat is het waarschijnlijk niet Paleo proof. Een paar voorbeelden:

SnickersWat mag je NIET eten van het Paleo dieet
Mars
Twix
M&M’s
Lion
Skittels
Drop
… enz

Honing (soms toegestaan ​​met mate)

 

Hopelijk heeft deze lijst je geholpen om een antwoord te krijgen op de vraag: Wat mag je NIET eten van het Paleo dieet? Veel succes met het laten staan van deze producten!