BIGtheme.net http://bigtheme.net/ecommerce/opencart OpenCart Templates
Home / 5 Paleo Ontbijt Recepten

5 Paleo Ontbijt Recepten

We weten dat als je het druk hebt dat het soms moeilijk kan zijn om in onze hectische levensstijl te combineren met gezond eten. Vandaar dat we deze snelle en lekkere Paleo Ontbijt Recepten voor je op een rijtje hebben gezet.

Het grootste probleem dat mensen tegenkomen tijdens het eten van paleo is het vinden van een goede paleo ontbijt recepten die niet gemaakt zijn alleen van eieren. Tuurlijk, eieren zijn geweldig, maar er zijn een hele lading andere opties voor u beschikbaar als je de eieren even zat bent..

De onderstaande recepten zijn allemaal erg lekker en eenvoudig. Ze hebben niet de vaardigheden van een moleculair gastronoom nodig. Daarom hebben we samen deze lijst van vijf snelle en eenvoudige paleo ontbijt recepten die je kunt gebruiken als je haast hebt samengesteld. Als je wilt, kunt jeook genieten van deze maaltijden op eeen ander moment van de dag. (want laten we eerlijk zijn, op elk moment van de dag is een ontbijtje lekker).

Ik weet dat je honger hebt, dus zonder verder oponthoud, hier zijn vijf  paleo ontbijt recepten.

5 Paleo Ontbijt Recepten

EASY OMELET

INGREDIËNTEN
Eieren (3 werkt meestal het beste)
Vullingen (wat je wilt)
INSTRUCTIES
Zorg ervoor dat u uw vullingen voorbereid en je eieren geslagen.
Verhit een anti-aanbak pan op matig vuur en voeg de paleo olie van uw keuze.
Zodra de pan en olie heet zijn giet je de losgeklopte eieren in de pan.
Als de randen rond de pan beginnen te harden, gebruik uw spatel om ze uit te vlakken. Terwijl je dit doet, zet de pan op het loopneus middelste gedeelte van de eieren te verplaatsen outto de hoeken.
Na een paar minuten de meeste eieren worden gekookt, met misschien een beetje licht vloeibaar ei nog in het midden van de pan.
Voeg vullingen keuze naar het midden van de omelet.
Het gebruik van uw spatel en kantelen van je pan, vouw de helft van de omelet over de andere.
Gebruik uw spatel om de gevouwen omelet uit de pan te verwijderen en plaats het op je bord.
Eten en genieten!
OPMERKINGEN
Omeletten zijn groot omdat ze zijn zo veelzijdig. Kook sommige eieren, gooi alles paleo daar, en je goed om te gaan. Kijk op onze lijst van 101 paleo voedsel om wat ideeën op te doen bij http://ultimatepaleoguide.com/101-paleo-diet-foods/

PALEO KANEEL APPEL MUFFINS
Iedereen houdt van muffins, maar de traditionele recepten die de meeste mensen gebruiken zijn verre van paleo-vriendelijk. Deze eenvoudig en lekker recept hieronder zal voldoen aan uw muffin cravings, terwijl je oer.
Schrijf een reviewSave RecipePrint
INGREDIËNTEN
amandelmeel 1 kop
3 eetlepels bloem kokosnoot
1 appel, in blokjes gesneden
3 eieren, geslagen
2-3 eetlepels honing
1-2 eetlepels kaneel (afhankelijk van hoeveel je kaneel wilt)
1/4 kop kokosolie
1/2 theelepel bakpoeder
INSTRUCTIES
Verwarm de oven voor op 350 graden.
Neem grote mengkom en meel, kaneel en bakpoeder toe te voegen. Mengen.
Eenmaal gemengd, appels, eieren, honing en kokosolie toe te voegen aan het mengsel en weer goed mengen.
Bereid muffin tin met liners en voeg beslag.
Plaats tin in de oven en bak 30 minuten of tot ze gaar zijn.
Geniet van zodra ze af te koelen of je verliest je geduld tijdens het wachten.

DE PERFECTE PALEO PANNEKOEKEN
Ontbijt voedsel niet meer klassieke dan pannenkoeken. Als je paleo eten, maar missen de oude tijd toen je voor het ontbijt weg zou zetten een grote stapel pannenkoeken, laat dit perfect recept zet een glimlach op je gezicht.
Schrijf een reviewSave RecipePrint
INGREDIËNTEN
3 bananen
3 eieren
Bakolie naar keuze
1/4 kop amandelboter
Wat toppings je wilt
INSTRUCTIES
Plaats bananen en eieren in een kom en mash tot een gladde massa.
Voeg amandel boter aan het mengsel en meng opnieuw.
Verhit de olie in de pan op laag en leg beslag in de pan in welke vorm die u wilt.
Kook tot pannenkoeken worden gebruind naar uw wens.
toppings toe te voegen en te genieten!

GROENE SMOOTHIE
Groene smoothies niet altijd uitzien als de meest smakelijke dingen in de wereld, maar ze zijn verpakt met veel voedingsstoffen en zijn heerlijk ook! Probeer een vandaag als u niet eerder te hebben en zijn aangenaam verrast.
Schrijf een reviewSave RecipePrint
INGREDIËNTEN
1/2 kop amandelmelk
1/2 kop bessen (afhankelijk van welke bessen je wilt)
Spinazie (zoveel ziet er goed uit – meestal een paar kleine handjes)
1 banaan
1/2 een normale avocado
2 eetlepels honing
Ice (een paar handenvol werkt goed)
INSTRUCTIES
Voeg alle ingrediënten om blender.
Blend tot het mengsel van de consistentie die u wilt.
Genieten!

SMAKELIJKE RÖSTI
Opgebakken aardappels zijn een ontbijt klassieker! Helaas zijn reguliere aardappelen meestal gebruikt in hash brown recepten. Kruid dingen een beetje en dit recept paleo-vriendelijker te maken, maar schakelt regelmatig oude aardappelen voor zoete aardappelen en je goed om te gaan.
Schrijf een reviewSave RecipePrint
INGREDIËNTEN
2-3 grote of middelgrote zoete aardappelen
Bakolie naar keuze
1/2 theelepel kruiden (wat je wilt)
Uien (optioneel)
Zout
Peper
INSTRUCTIES
Neem een ​​kaasrasp en rasp de zoete aardappelen in een kom.
specerijen toe te voegen aan de geraspte zoete aardappelen. Mengen.
Verhit olie op de middellange of middelhoge in de pan.
Voeg zoete aardappel mix en bak tot ze bruin aan beide kanten.
Genieten!

 

Hopelijk hebben we je met de Paleo Ontbijt Recepten op weg geholpen om je dag op een Paleo manier te starten. Probeer deze recepten en vertel ons wat je ervan vindt!