BIGtheme.net http://bigtheme.net/ecommerce/opencart OpenCart Templates

Afvallen met het Paleo Principe

Dit kan snel en effectief met het Paleo Principe Dieet Boek: De Paleo Revolutie

Wie heeft er niet een keer geprobeerd om overtollige kilo’s kwijt te raken?
Er zijn heel veel trends op het gebied van snel en gezond afvallen. Een opkomende rage is het Paleo Principe. In dit artikel doe ik onderzoek naar De Paleo Revolutie en volgde ik 3 maanden deze afval methode.

Het begon toen ik op internet een interview las met Mitchel van Duuren, de maker van de Paleo Revolutie, waardoor ik deze nieuwe rage opmerkte. Aangezien ik ook graag wat overtollige kilo’s kwijt zou willen raken besloot ik deze Paleo methode te gaan proberen.

Enthousiast als ik was om hier aan te gaan beginnen ging ik op zoek naar de Paleo Revolutie en bestelde deze online.

Wat ontvang je als je dit Paleo Principe boek besteld?

Het Paleo Principe Dieet Boek

– Het boek; hardcopy of een digitaal bestand wat je gelijk kunt downloaden.
– Audio book; Er zijn mensen die de voorkeur geven aan een luisterboek en daarom is het hele boek ingesproken.
– Paleo chef; 21 ontbijt recepten, 21 lunch recepten, 21 diner recepten.
– Paleo revolutie armband (bij pakket goud)
Het boek, de audio bestanden en de recepten zijn gelijk te downloaden, zodat je gelijk aan de slag kunt!

Zelf ben ik gestart met de audio cd’s, tijdens mijn dagelijkse bezigheden luisterde ik naar de mp3’s.

Allereerst wordt er uitvoerig gesproken over de mindset, hier lees je vaak nooit wat over in andere dieetboeken. Bijna alles wat je ooit over voeding is verteld kun je vergeten en de adviezen van de zogenaamde gezondsheidsinstanties gaan op de schop.
Ik wist eigenlijk niet beter dan dat vet erg slecht voor je is, heb altijd geleerd dat je van vet dik wordt! Echter blijkt dit niet helemaal zo te zijn..
Koolhydraten zijn namelijk de echte boosdoener.. Alle koolhydraten die je tot je neemt worden omgezet in suikers en van suiker wordt je dik!!
Dit was echt een openbaring voor mij, ik begreep ineens waarom het me niet lukte om af te vallen toen ik netjes drie maaltijden per dag at bestaande uit brood en aardappelen..

Het Paleo Revolutie dieet boek is gebaseerd op de oermens.
Ons DNA is de afgelopen duizenden jaren zo goed als niet veranderd. De mens is gemaakt om veel te bewegen, vroeger moest de mens achter wilde zwijnen aan rennen om te kunnen eten. De mens moest altijd hard werken om voedsel te vinden en te verwerken. Tegenwoordig hoeven we niet meer te jagen en te zoeken naar eten, we stappen gewoon in de auto naar de supermarkt en halen daar alles kant-en-klaar.
Vroeger wisten we niet wanneer we weer zouden kunnen eten, dit kon soms dagen duren. Ons lichaam heeft daarom een systeem ontwikkeld om vet op te slaan. Zoals verscheidene dieren voedsel opslaan voor de winterslaap, zo slaat ons lichaam reserves op voor de dagen dat er geen voedsel meer is.

Binnen een dag had ik alle cd’s beluisterd en ging ik aan de slag. In het receptenboek staan veel makkelijke recepten die ook voor mij, ik kan niet zo heel goed koken, heel goed te doen zijn.
Verbaasd was ik over de verscheidenheid van recepten, de makkelijke bereidingswijze en het feit dat de recepten erg origineel en lekker zijn.

Na een aantal dagen voelde ik me al een stuk lekkerder, fitter en alerter dan voorheen. Na een week ben ik weer op de weegschaal gaan staan en ik woog gelijk al een aantal kilo’s minder! En dat terwijl ik voor me gevoel niets had aangepast aan mijn levensstijl!

Om een lang verhaal kort te maken ben ik inmiddels 3 maanden verder en ben 12kg afgevallen en eigenlijk nog veel belangrijker, ik voel me veel lekkerder, fitter en zit vol energie!
Het kost me totaal geen moeite om me aan het Paleo Principe te houden, dit gaat helemaal vanzelf en ik zou niet anders meer willen!

Mijn conclusie is dat ik deze methode iedereen kan aanraden die snel en gezond wil afvallen en fit en energierijk in het leven wil staan!!

Voor meer informatie over het Paleo Principe Boek: de Paleo Revolutie klik dan op onderstaande banner:

De Paleo Revolutie